admin

by

Spa en Wellnessbeurs 2014

No comments yet

Categories: Blog, Tags: , , , , ,

En ondertussen genieten!!!

Losmaken nek- en schouderspieren.

Demo Massage in Zijlig tijdens Spa en Wellnessbeurs en Pearl Event

Afgelopen weekend, 25 & 26 oktober 2014 was de Spa en Wellnessbeurs in de Jaarbeurs te Utrecht. Het was gecombineerd met het Pearl-event, wat zorgde voor een gevarieerd publiek. De bezoekers bestonden uit zowel masseurs als dagjesmensen die afkwamen op verzorging, beauty en mode en dit alles vooral een gezellige en vrolijke note. Ikzelf stond samen met collega Bianca op demostand 2 om “Massage in Zijlig” te promoten, de techniek die ik in de afgelopen jaren zelf ontwikkeld hebt.

Een gestage stroom van belangstellenden.

Zoals verwacht kwamen er veel vragen waarbij de eerste vraag uiteraard was: “Waarom in Zijlig?” Het initiële antwoord is simpel. Bij de eerste 10 clienten die in mijn praktijk kwamen zat één zwangere dame, die ook nog fysiotherapeut bleek te zijn. Overleg met iemand anders (in dit geval mijn zus die toen shiatsuthereapeute was (en nog steeds is) en hier in de afgelopen jaren Feldenkreis aan heeft toegevoegd) leerde dat ik in ieder geval het beste met kussentjes kon werken. Verder leerde ze me welke drukpunten ik vooral moest vermijden.

Als we vooruit in de tijd gaan, kreeg ik een cliënt die tientallen jaren na een ongeluk op de brommer, nog steeds problemen ervaarde met zijn schouder en zijn heup. Er zat een grote hoeveelheid bindweefsel rond zijn heupkop en om dit los te krijgen, moest ik hem wel in zijligging positioneren. Na verloop van een aantal behandelingen kreeg ik door wat ik het beste kon doen en de cliënt kan nu weer prima lopen, zelf op de schoenen die hem initieel problemen gaven.

Verminderen van migraineklachten

Er was continu een grote groep belangstellenden aanwezig.

In de praktijk had ik ondertussen ook de nodige clienten die problemen hadden met onderrug- en bekkenklachten. De standaard methode, in buikligging, bleek niet toereikend als ik deze cliënten wilden helpen. Gaandeweg leerde ik herkennen hoe het voelde als iemands bekken “vast” zat. Deze “lessen” waren van groot belang voor mij, want zo leerde ik het principe van deep-tissue massage toepassen (laag voor laag doorwerken tot het “echte” vastzittende gebied gelokaliseerd wordt) en het belang van het herkennen van de (bot)structuren.

Daarmee is “Massage in Zijlig” niet langer meer een techniek die puur in zijligging wordt gebruikt, maar gaat deze veel verder. Daar ik regelmatig op beurzen sta, om de techniek uit te dragen, maak ik tegenwoordig ook gebruik van een banner, waarop ik heb benoemd waarbij deze techniek uitstekend bij kan helpen/ondersteunen. Dit zijn onder meer migraine klachten en herniaklachten. Dit weekend had ik het voorrecht een aantal mensen te masseren die leden aan migraineklachten, de gevolgen van bekkeninstabiliteit, te slappe buik- en rugspieren en hernia’s. Het werd daarmee een vol programma, met nauwelijks enige pauze.

image

Met model Frederique

Naast de mensen die graag een massage wilde ervaren, waren er ook een groot aantal collegae die de achterliggende reden achter de techniek “massage in zijligging” wilden weten. Initieel waren sommige wat sceptisch. Het leek er niet op dat ik vreselijk veel kracht gebruikte en de vraag die rees was hoe effectief (en efficiënt) de massage eigenlijk was. Op het moment dat ze mee gingen kijken en voelen (en ervaren) werd die mening snel bijgesteld. De techniek valt of staat namelijk met een optimale houding, waarbij de kracht wordt gehaald uit het lichaamsgewicht, gecombineerd met de meest handige en minst belastende handgrepen.

De geboekte resultaten deden de mensen realiseren dat er een nieuwe techniek is, die ingezet kan worden bij schouder-, nek en hoofdpijnklachten, maar ook bij rug-en bekkenklachten (naast andere klachten als gevolg van bijvoorbeeld ongelukken en/of artrose). Een aantal bezoekers hebben laten weten om naar mijn praktijk te gaan komen als cliënt, waarbij anderen zich inmiddels hebben ingeschreven om de cursus “Masssage in Zijlig” deel I en deel II te volgen.

Voor een verdere impressie zie ook: http://www.wellnessverwendagen.nl/demos–expressieplein.html.

 

 

 

by

Terugblik op de Massage Vakdagen 2014

No comments yet

Categories: Blog, Tags:

Afgelopen weekend vonden de Massage Vakdagen 2014 in Hoevelaken plaats. De beurs bestond uit drie zalen, één speciaal voor de masseurs, één voor de fysiotherapeuten en één op het gebied van complementaire zorg. Massage in Zijlig stond er ook met een stand en op beide dagen werd er een technische workshop gegeven om mensen een indruk te geven wat de techniek inhield.

imageDe techniek is ontwikkeld toen één van de eerste klanten graag een massage wilde hebben, terwijl ze zwanger was. Zij kon niet op haar buik liggen, maar wilde wel graag haar rug gemasseerd hebben. Om die reden heb ik haar op haar zij laten liggen, waarbij ik kussentjes plaatste tussen onder andere haar knieën en onder haar hoofd, om haar comfortabeler te laten liggen.

Hierna volgden mensen met bindweefselklachten, waaronder rond het heupgewricht. Ook dit bleek alleen goed mogelijk wanneer de cliënt op de zij ging liggen. Buiten het liggen op de zij, bleek ook de juiste houding van groot belang. Om dit gewricht en de oppervlakte van het gehele bovenbeen goed te kunnen losmaken, was het belangrijk om goed rond het been te kunnen lopen en om het gewicht goed te plaatsen, inclusief het gebruik van de juiste bijbehorende handzettingen, zodat er optimaal gemasseerd kon worden. Het werkte. De cliënt kon, boven verwachting, na verloop van tijd, eindelijk weer pijnvrij lopen.

Andere mensen met een “frozen schoulder” volgden. Ook hierbij werd duidelijk wat het voordeel was van de massage in zijligging. Er kon goed rond de schouderkop gemasseerd worden en bij de schoudergordel. Daarnaast waren de juiste houding en de juiste handgrepen ook hierbij van optimaal belang. Deze persoon kon vrij snel na de eerste behandeling weer in haar oorspronkelijke houding in bed liggen én slapen.

Gaandeweg kwamen er ook mensen met andere klachten, waaronder migraine klachten. Door het masseren van de nek en hals en het gezicht, bleek ook dit goed te verhelpen. Op de workshops is beide dagen hier uitgebreid op ingegaan.

Houding – hoe niet…

Zoals aangegeven, is de houding van essentieel belang. Dit is niet alleen

Houding - hoe wel!

Houding – hoe wel!

belangrijk voor de masseur, die dit rustig één a twee uur “moet” kunnen volhouden, maar ook voor de cliënt. Doordat de masseur een optimale houding kan aannemen, wat relatief weinig kracht kost, ervaart de cliënt dit als een stuk minder pijnlijk, tot zelfs pijnloos.

De reacties van de mensen die kwamen, waren stuk voor stuk positief. De redenen verschilden. Ze waren enthousiast over:

  • De goed verzorgde en complete handout;
  • De houding die een stuk minder kracht kostte;
  • De ligging die het mogelijk maakte om makkelijker bepaalde gewrichten optimaal te benaderen;
  • Het verdwijnen van klachten tijdens een eerste behandeling die al langer dan 20 jaar aanwezig waren.

Hieronder een video, opgenomen tijdens de massage vakdagen.

Heeft u nog vragen of wilt u inschrijven voor de cursus Massage in Zijlig deel I en deel II? Neem dan contact op met Elise@ChikaraCC.nl. Tijdens de cursus is er volop aandacht voor zowel de cliënt, als de masseur. Om optimaal aandacht te kunnen bestaat een groepje uit maximaal 4 personen.

by

Massage in Zijlig – Het boek

No comments yet

Categories: Blog

Op dit moment ben ik hard aan het werk aan het boek “Massage in Zijlig”. Ondanks dat ik al de nodige trainingen en lezingen heb gegeven, was me nog niet helemaal duidelijk waar ik exact de focus op wil leggen.

Een aantal elementen die zeker belicht zullen worden zijn:

  • Voelen en zien met je vingertoppen;
  • Herkennen botstructuren;
  • Houding;
  • Voordelen zijlig;
  • Hernia’s.

Vandaag ben ik bezig geweest met de eerste tekeningen die nader uitleg zullen geven aan wat een hernia precies is en hoe dit effect heeft op andere gebieden in het lichaam. Over de gehele ruggengraat zijn in principe hernia’s mogelijk maar er zijn er twee die vrij specifieke klachten geven: de nekhernia(‘s) en de hernia(‘s) onderin de rug (meestal gesitueerd in het bekkengebied).

Hieronder alvast een tekening die de gevolgen aangeeft van een hernia die vanuit het lage ruggebied, via het bekken, richting de voet loopt en eindigt bij de grote teen.

Zenuwbanen bekken/femur

by

Artikel “hoofdpijn vaarwel”

No comments yet

Categories: Artikelen, Blog

Voor de mensen die meer willen weten over hoofdpijn is er deze link naar een artikel dat ik geschreven heb over hoofdpijn, mogelijke oorzaken en wat je kan doen om eraf te komen.

Het is te vinden op de website van Femna40 en heet “Hoofdpijn vaarwel!!!”

Een eerste  reactie op Facebook:

“Mooi artikel. Na jaren zoeken/medicijnen/therapie dit/ therapie dat, heeft mijn
vrouw sinds begin dit jaar geen migraine meer gehad (ik tik het af). Een
behandeling bij een Atlastherapeute lijkt de sleutel tot dit succes te zijn
geweest. Waarschijnlijk zijn dus bij mijn vrouw mede de spieren i.c.m. de
hormonale huishouding de boosdoener geweest. Wij zijn heel blij met het tot nog
toe behaalde resultaat!”

by

Cursus Massage in Zijlig – deel 1

1 comment

Categories: Blog

Afgelopen zaterdag was het weer zover. Ik had een groep enthousiaste cursisten voor de cursus “Massage in Zijlig”. Deze cursus is bedoeld is om masseurs een nieuwe (extra) techniek te leren, bewust te laten zijn van hun houding én te leren voelen.

De ruimte is niet groot en ik hou van persoonlijke aandacht, dus de groep bestaat uit 2 tot maximaal 4 deelnemers. Dit keer waren er 3 cursisten en 2 trainers, waarvan één fungeerde als proefpersoon, later afgewisseld door een (vaste) cliënt.

Houding

Het was gezellig en het was tevens hard werken voor (met name) de deelnemers. Wat me altijd weer opvalt, is dat veel cursisten niet goed raad weten met hun houding. Alhoewel deze cursus bedoeld is om masseurs een nieuwe (extra) techniek te leren, ben ik het overgrote deel van de tijd bezig om de mensen bewust te laten zijn van hun houding én van het bewust voelen wat zich onder hun handen afspeelt. De reacties zijn dan ook verbaasd én positief, wanneer men zich realiseert gedurende langere tijd gemasseerd te hebben, zonder moe te zijn geworden. De armen zijn niet “zwaar” en de handen voelen ook nog steeds ontspannen aan.

Kijken met de vingertoppen

Massage heeft betrekking op het leren kijken met je handen. Het is “handig” als je weet hoe de botten en spieren lopen (in ieder geval bij benadering), vooral omdat dit je kan helpen te identificeren waar zich spanningen en onregelmatigheden bevinden. Vaak krijg ik alleen een grove indicatie van waar men last van heeft. Door te voelen, te kijken en daarmee te “herkennen” met mijn vingertoppen, kan ik exact lokaliseren waar de oorzaak van de pijnlijke klacht(en) zich bevindt.

Herkennen van structuren en definities

Ook dit keer werd ik me bewust dat maar een klein deel van de masseurs daadwerkelijk “kijkt” met de handen. Door ze te laten voelen op verschillende lijven en ze vooraf en achteraf te laten voelen, kunnen ze het verschil in “definitie” ervaren. Daar waar nodig laat ik ze de het lijf van de cliënt als een soort van plattegrond ervaren, door hun handen op, onder of langs de mijne te plaatsen en/of te bewegen. Op deze manier kan men ervaren hoe de structuren in het lijf lopen. Deze structuren hebben ze (vaak) nog niet eerder ervaren, omdat ze nog nooit eerder cliënten in zijligging hebben gemasseerd. Daarmee heeft men ook niet de specifieke (bot)structuren eerder zo kunnen voelen.

Aanscherpen techniek

Voor mij is het (aan)leren van nieuwe technieken en het aanscherpen van de bestaande technieken, toch altijd weer een bijzondere ervaring. Waar ik nog weleens wat “stevig” (maar wel duidelijk) uit de hoek kan komen, weet ik dat de cursisten voor altijd anders zullen (gaan) masseren en wel op een manier die bij hun past! Daar doen we het tenslotte voor :-).

Hoe en waarom achter de handelingen

Als coach ben ik getraind om te leren kijken naar de reacties van de mensen op wat ik zeg. Snapt men wat ik zeg? Komt het aan? Kan men er wat mee? Wat heeft men nodig om te vertrekken met het gevoel dat ze iets nieuws geleerd hebben, wat ze altijd kunnen blijven toepassen in hun leven? Soms hebben deze dingen totaal niet met de massage te maken, maar met zich leren uitspreken. Wanneer mensen zich niet comfortabel bewegen rond de cliënt, kun je van mij een vraag (of opmerking) verwachten hieromtrent. Verontschuldigingen zijn hierbij overbodig. Het gaat immers om de uiteindelijke keuze (mindset) achter de betreffende handeling. Nadat ik anderen hierop geattendeerd heb, is de kans aanzienlijk kleiner dat men zich nogmaals laat manoeuvreren in een positie waar men zich niet in wilt bevinden. Deze cursus kan daarmee behalve vernieuwend en uitdagend, ook confronterend zijn. Het zal je doen realiseren waar de passie van dit vak ook alweer vandaan kwam. Het brengt je niet alleen dichter bij de beleving van de cliënt, maar ook zeker bij die van jezelf.

Hand-out

Het is altijd fijn om technieken te kunnen afwisselen binnen dat vak wat je graag beoefent. Om te zorgen dat de technieken en handelingen niet worden vergeten direct na de cursus is er een hand-out met tekeningen, handzettingen, waarschuwingen en ruimte voor eigen aantekeningen.

Reacties

Bij de “reacties” kun je ervaringen terugvinden van andere cursisten. Wellicht wil jij ook binnenkort onderdeel uitmaken van de selecte club van masseurs die deze techniek in zijligging kunnen toepassen.

Mocht je nieuwsgierig zijn, abonneer je dan op de nieuwsbrief of schrijf je in voor de (online) cursus op een – voor jou – geschikte dag en ontvang artikelen die dieper ingaan op de hele materie achter deze nieuw ontwikkelde techniek “Massage in Zijlig”.

Inschrijven Massage in Zijlig – Hands on – Deel I

Massage in Zijlig Hands on 1

 

 

Ben je enthousiast geworden en wil jij ook deze nieuwe techniek leren? Schrijf je dan hier in voor de cursus “Massage in Zijlig” – Deel I en leer het lichaam op een manier kennen die je niet eerder voor mogelijkheid had gehouden als masseur!

 

 

 

Vervolg – Massage in Zijlig – Hands on – Deel II

Massage in Zijlig Hands on 2Wil je je technieken herhalen en zo verder aanscherpen?

Benieuwd naar hoe je de technieken op het onderste deel van het lichaam kan toepassen?

 

Schrijf je dan hier in voor Massage in Zijlig – Hands on – Deel II!

by

Complexiteit schouder- en hals gebied nader bekeken

3 comments

Categories: Artikelen

Het gebied rond de schouder en de hals is een complex gebied. Het bestaat uit diverse gewrichten (echte en valse), meerdere spierlagen en er lopen diverse zenuwbanen richting de extremiteiten (armen en benen) van het lichaam. In dit artikel gaan we dit gebied nader bekijken om een eerste indruk te krijgen van deze complexiteit.

Een overzicht van klachten die in dit gebied kunnen voorkomen:

  • Tintelingen en krachtsverlies in de armen;
  • Pijn en verzuurd gevoel in de armen;
  • Hoofdpijn (migraine);
  • Misselijkheid;
  • Beperkt kunnen draaien van het hoofd;
  • Beperkt kunnen bewegen van de schouders;
  • Beperkte bewegingsuitslag van de armen.

Hieronder volgt een korte uitleg van een aantal van de hierboven genoemde klachten:

Tintelingen en krachtsverlies armenTorso met begrippen

Vanuit de hersens en via de wervels ontspruiten zich diverse zenuwbanen. De banen die richting de armen lopen, lopen vanaf de wervels langs het schouderblad door de gehele arm. Wanneer er ergens een afknelling plaatsvindt op deze route, kan het gebeuren dat er een verstoorde prikkeloverdracht plaatsvindt. Het kan daarmee gebeuren dat er krachtsverlies wordt ervaren in de vingertoppen, maar dat dit veroorzaakt wordt door een blokkade in het schoudergebied.

Pijn en verzuurd gevoel in de armen

Wanneer er een beperkte afvoer mogelijk is van afvalstoffen en tevens een beperkte toevoer van voedingsstoffen, zullen er zich afvalstoffen ophopen in de spieren. Gecombineerd met de beperkte toevoer van voedingsstoffen, kan dit leiden tot verzuring in de spieren, zeurende tot zelfs heftige pijnscheuten.

Beperkt kunnen draaien van het hoofd

Om het hoofd te kunnen draaien wordt er gebruik gemaakt van de spieren in de hals, maar ook de spieren rond de schouders. Wanneer een deel van (één van) de(ze) spier(en) blijvend is aangespannen, kan dit ervoor zorgen dat bepaalde bewegingen niet meer kunnen worden uitgevoerd.

Beperkte bewegingsuitslag van de armen

De bewegingsuitslag van de armen wordt vanaf schouderhoogte (horizontaal) tot naast de oren (verticaal), mogelijk gemaakt door de schouderbladen. Om dit te kunnen doen, behoren de schouderbladen te kunnen ronddraaien en daarnaast ook verticaal over de ribben te kunnen bewegen. Wanneer de spieren rond het schouderblad aangespannen zijn, zal het schouderblad niet vrij kunnen bewegen. Hierdoor kan het gebeuren dat de bewegingsuitslag van de arm zwaar wordt beperkt.

 

Wil je het volledige artikel hierover ontvangen?

Schrijf je dan in op de nieuwsbrief Massage Messages en ontvang dit artikel en andere artikelen.

Massage in Zijlig Hands on 1

Ben je zodanig enthousiast dat je de cursus zou willen volgen op locatie?

Klik dan hier voor de cursus Massage in Zijlig – Hands on – Deel 1 – Bovenste Extremiteiten en geniet van een dag oefenen in een kleine setting, vol met persoonlijke aandacht.

by

Het ontstaan van Massage in Zijlig

No comments yet

Categories: Blog, Tags: , , ,

Het was ergens in 2007 en ik had net mijn praktijk opgestart. Ik was vers afgestudeerd als sportmasseur en toen kreeg ik een zwangere vrouw als cliënt. Niet alleen was ze (hoog) zwanger, ze was ook nog fysiotherapeute. Navraag leerde me dat ik voor kussentjes nodig had om haar buik te ondersteunen (en haar knieën) en dat zij het beste op haar zij kon liggen. De eerste aanzet voor de Massage in Zijlig was gegeven.

In de jaren die erop volgde kreeg ik allerhande cliënten. Een ervan had te kampen met de gevolgen van een ongeluk. Hierdoor had zich extra bindweefsel gevormd rond zijn heupgewricht. Na verloop van tijd bleek er maar één manier om deze cliënt goed te behandelen en dat was op zijn zij.

Het kostte me een fiks aantal behandelingen, maanden zeker (wellicht nog wel langer ook), maar uiteindelijk lukte het me. Door hem te behandelen op zijn zij kreeg ik het vastzittende bindweefsel los. Waar de fysiotherapeuten tegen hem hadden gezegd dat hij ermee moest leren leven, kon hij nu weer pijnloos rondlopen.

Zijn verhaal is niet het enige verhaal van cliënten die te horen hadden gekregen dat ze maar moesten leren leven met hun beperkingen. Recentelijk had ik een vrouw die al jaren niet meer met haar arm onder haar hoofd kon liggen. Ook zij had te horen gekregen dat ze dit niet te veranderen was en dat ze het maar moest accepteren. Met een paar sessies kon ze haar schouder weer vrij bewegen en in haar favoriete positie slapen.

In de afgelopen jaren heb ik me een techniek eigen gemaakt die niet alleen werkt voor mensen met bewegingsbeperkingen, maar ook voor mensen die bijvoorbeeld lijden aan fikse migraineaanvallen. Voor mij is dit reden geweest om een cursus op te zetten genaamd, Massage in Zijlig en andere mensen deze methodiek te leren. Op deze website zal ik een ieder die dat wil kennis leren maken met deze unieke methode.

Als jij nieuwsgierig bent geworden naar deze methodiek, schrijf je dan in op de nieuwsbrief en ontvang meer informatie over deze effectieve en efficiënte methode. Zoals een van mijn studenten zei: Mijn cliënten willen niet anders meer sinds ik dit ben gaan toepassen!

 

Schrijf je hier in voor de nieuwsbrief Massage Messages en ontvang regelmatig nieuwsbrieven die dieper ingaan op deze methodiek, inclusief de mogelijkheid om met korting naar cursussen te komen en zelf de methodiek te ervaren en leren toepassen.